К чему приводит недостаток йода?

Йод — химическое соединение, необходимое для правильной работы человеческого организма. Недостаток йода становится причиной различных заболеваний, угрожает здоровью и нормальной жизнедеятельности человека.more

Зачем нужен йод?

Йод поддерживает нормальную работу щитовидной железы, обеспечивает гормональный баланс, отвечает за основы мозговой деятельности и работу иммунной системы. Причины дефицита столь полезного вещества у человека могут быть разными, поэтому стоит уделить пристальное внимание тому, зачем все-таки человеку нужен этот простой элемент.

Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы. Потребность зависит от возраста и состояния здоровья; избыток также может вызвать нарушения. Не используйте высокие дозы йода без врачебного назначения.

Признаки нехватки

Понять, что организму не хватает столь важного элемента, достаточно сложно. Обычно симптомы недостатка йода у взрослого человека со стороны неврологической системы проявляются в виде следующих признаков:

• повышенной утомляемости;
• утрате интереса к жизни;
• отсутствия желания интересоваться происходящим в окружающем мире;
• отсутствия желания общаться;
• крайней медлительности;
• потерей контроля над эмоциями;
• склонности к стрессам;
• постоянном нахождении в состоянии раздражения;
• повышенной обидчивости;
• отсутствии желания спать;
• кошмарных и неприятных сновидений;
• депрессивного состояния.

Физические проявления дефицита йода могут быть следующими:

• лишний вес;
• учащенное сердцебиение;
• появления постоянного чувства холода в конечностях;
• высокий уровень холестерина;
• потеря аппетита;
• постоянное желание спать;
• чувство усталости, не связанное с физическим либо психологическим перенапряжением;
• низкое кровяное давление;
• утрата сексуального желания;
• анемия;
• отсутствие менструации у женщины;
• нарушение потенции у мужчины;
• выпадение волос;
• нарушение слуховой и голосовой функции организма;
• формирование в области шеи особого вздутия (зоба);
• возникновение кома в горле, приводящего к хрипоте.

Перечисленные симптомы недостатка йода в организме могут проявляться как по отдельности, так и в совокупности, в зависимости от физического состояния женщины или мужчины, сопротивляемости организма гормонам, выбрасываемым в кровь воспалившейся щитовидной железой.

Борьба с дефицитом

Йод поступает с пищей, в том числе с морепродуктами и молочными продуктами. Необходимость добавок обсуждают с врачом: они нужны не каждому, а избыток йода может нарушать функцию железы.

Если вы подозреваете дефицит йода, обратитесь к врачу для оценки питания, симптомов и необходимости обследования. Домашняя проба не должна служить основанием для назначения препаратов.

Не определяйте необходимость йодных препаратов по исчезновению йода с кожи. Выбор добавки и её дозы требует оценки состояния щитовидной железы.

Нехватка йода — это всегда проблемы со щитовидной железой, что в конечном итоге может привести к раковым образованиям. Важно понимать, что вещество очень быстро вымывается из организма, потому даже если год назад у человека все было в порядке, последние анализы могут показать острую нехватку данного элемента.

Профилактика

Недостаток йода в организме с одинаковой частотой встречается у взрослых мужчин и женщин, маленьких детей и стариков.

Последствия подобного дефицита зависят исключительно от возраста человека и состояния его организма.

Потребность в препаратах йода зависит от состояния щитовидной железы и питания. Обсудите её с врачом: избыток йода также может нарушать работу железы. Не назначайте себе добавки самостоятельно.