Особенности диеты при гипертиреозе

Диета при гипертиреозе является ключевой составляющей комплексного лечения нарушений функции щитовидной железы. При данном недуге наблюдается избыточная выработка веществ под названием тиреоидные гормоны. Первая стадия данного недуга характеризуется значительной потерей в весе. Поэтому важно наладить и сбалансировать питание при гипертиреозе щитовидной железы для того, чтобы не набрать лишних килограммов, но при этом насытить организм полезными микроэлементами.

Значение питания

Гиперфункции органов и систем никогда не приводят к положительному результату. Ведь их работа должна быть в нормальном ритме, тогда не будет возникать никаких патологий. Возникновение гипертиреоза спровоцировано многими причинами, среди которых на первом месте находится генетическая предрасположенность. Другую группу составляют возникшие образования, которые проявляются в виде узелков и уплотнений. Постоянное вынужденное гормональное лечение тиреоидами провоцирует развитие данного недуга.

Основная функция щитовидной железы заключается в выработке определенных групп гормонов, которые регулируют уровни всех микроэлементов, попавших в организм человека вместе с пищей. Поэтому, употребляя продукты, богатые на витамины и минералы, можно восстановить ее работу в привычном ритме.

Диета при гипертиреозе будет способствовать полному избавлению от патологий и благоприятному прогнозу течения недуга. Восстановится оптимальная масса тела, улучшится работа сердца, возобновится устойчивость к гормональному сбою, наладятся процессы обмена веществ.

Выработка тиреокальцитонина придет в норму при употреблении в пищу продуктов, богатых на фосфор и кальций. К таковым относят молочные продукты и все виды рыб. Морепродукты помогут возобновить баланс содержания йода. Большое значение для усвоения йода имеет белок. Поэтому употребление всех видов мяса, яиц, круп, фруктов и овощей будет способствовать быстрому восприятию и качественному усвоению данного элемента. Вместе с пищей необходимо пить много воды, а вот газированные напитки, крепкий чай и кофе лучше исключить.

молочные продукты

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что особый состав продуктов при гипертиреозе насытит все органы и системы необходимыми микроэлементами. При этом повысится защитная сила организма, будут усиливаться процессы восстановления нормальной работы щитовидки.

Особенности диеты

Если самочувствие человека неважное, и данное состояние сопровождается повышенной утомляемостью, сбоями в работе органов и систем, то консультация эндокринолога должна быть незамедлительной. При постановке диагноза, который подтвердил нарушения в работе щитовидной железы, следует отправляться на беседу с диетологом. Он, тщательно изучив анализы, порекомендует необходимые продукты и составит из них каждодневный рацион. Придерживаться такого питания придется в течение длительного времени, а может, и на протяжении всей жизни. Рекомендации для каждого больного индивидуальны, но общие основы существуют для всех без исключения.

К ним относят:

  • употребление продуктов, содержащих кальций, железо, фосфор, магний;
  • кулинарная обработка исключает обжарку;
  • ежедневная норма белка — 100-110 г, жира -100г, углеводов — 460 г;
  • животное происхождение белков и растительное — жиров;
  • суточная норма соли — 8-9 г;
  • количество приемов пищи — 5-6 раз в день;
  • обильное питье;
  • прием витаминных комплексов.

отварная куриная грудка с рисовой кашей

На завтрак рекомендуют употреблять салат из капусты с яблоком и сметаной, овсяную молочную кашу и чай. Можно включить употребление омлета, приготовленного с добавлением молока. Второй прием пищи должен быть легким. Он включает стакан сока (можно томатный, морковный) с хлебцами. В обед рекомендуют кушать борщ или суп, который будет готовиться на бульоне из мяса. На второе используют отварную куриную грудку, кашу (из любой крупы, если рис, то бурый). Запить компотом. На полдник можно выпить стакан отвара шиповника с галетным печеньем. За ужином кушают зразы из куриного мяса. Гарниром может быть сваренная и взбитая в блендере морковь с добавлением сливочного масла. На второе блюдо используют запеканку из творога, запивают чаем. Последний прием пищи должен состоять из стакана кефира или ряженки.

Диета при тиреотоксикозе не имеет серьезных ограничений, но соблюдать основные нормы и правила все же придется.